Tüm derslerSerbest çalışma
Open Gym
Open Gym, kendi antrenman programını uygulamak isteyen üyelerimizin salonu serbest olarak kullanabildiği antrenman saatidir. Bu süre boyunca kendi programınızı ve temponuzu takip edebilir, salonun uygun ekipmanlarından faydalanabilirsiniz. Alanda bulunan koçumuz ihtiyaç duyduğunuz noktalarda hareket tekniği ve ekipman kullanımı konusunda destek sağlar. Open Gym bir grup dersi değildir; antrenmanınızı kendi planınıza göre gerçekleştirirsiniz.
DERS SAATLERİ
- 12.00–19.00Hafta içi her gün
BU DERSTE
- 01
Kendi programınız
Kendi programınızı ve temponuzu takip edersiniz.
- 02
Salonun ekipmanları
Salonun uygun ekipmanlarından serbestçe faydalanırsınız.
- 03
Koç desteği
Hareket tekniği ve ekipman kullanımında koçumuz alanda.
KİMLER İÇİN
Kendi antrenman programını uygulamak isteyen üyeler.
SIRADAKİ ADIM
İlk dersinizi ayarlayalım.
WhatsApp’tan yazın, size uyan saati birlikte seçelim.